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머신이 미친 개 무겁네

👏

뉴텍 벤치로 몇으로 해야 적당할 까요? 일단 7로 하고 했는데

무게 좀 멋대로 올리지 말았으면 좋겠구만 ㅠㅠㅠ 내가 올리고 싶을 때 올릴게 걍 놔두면 안되겠니 ?…….🥵

각 엉덩이의 측면이 분리되어 느껴지는 정말 좋은 운동이에요! 사랑해요! 👍🏻👍🏻

겨울 아크

둘 다 할 수 있습니다.

오 마이 갓, 엉덩이에서 발꿈치까지 확실히 무게가 반으로 줄어들었어 하하

뒤지게 힘든데 그만큼 확실히 자극이 되서 계속 하게 되는 똥구멍 냄새같은 운동

배 아파서 온몸에 소름돋음

손은 귀옆에 두고 팔꿈치는 몸보다 앞에 두라면 옆에서 봤을때 팔이 \ 이렇게 되는게 마장요?

할땐 자세 이상한거같은데 하고나면 가슴 자극 오네

고통을 느껴라 고통을 생각해라 고통을 받아들여라 고통을 알아라 고통을 모르는 자는 진정한 근성장을 알지 못한다

상체근육 1도없는 여자입니다... 55키로인데 50키로 보조받아 첫 도전합니다 보조안받는날까지 화이팅 ㅜㅜ🏋️‍♂️

여기가 지옥이오? .....

조금만 손이 더 올라가면? 갑자기 미대입시생 한분이 생각나네요...

양쪽원판 70키로라고 되어있는데 이거 35 35 씩인가요?

아니 왜 꼬리뼈가 아프죠?

저 초면이신데 바로 75kg요…?

끼룩..