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내 것은 양쪽에 35kg 플레이트가 있어서 바를 제외하고 총 70kg을 하고 있어.
이거 미국머신이면 무게 단위 파운드겠죠? 50읋 원암이 될리가 없는데.?
힘내세요 여러분 🔥🔥
원래 헬스장에 오면 하품이 많이 나나요?
허리가 너무 아픈데 이거 맞나요?
승모자극 오는데 정상인가요?
배가 쥐난것 같이 땡기는데 원래 이런가요? 운동 후 풀어주려고 고양이 자세를 해도 배가 찢어질거 같아요
우리는 이걸 해낼 수 있어요!!!
그거 대단해, 형. 네가 스스로를 믿었을 때 어떤 일이 일어나는지 봐. 대본에서 벗어난 것처럼 느껴졌을 수도 있고, 그 무게가 너무 무겁다는 걸 알았을 거라고 확신하지만, 그럼에도 불구하고 해냈어. 그건 분명히 네 능력이 처음 생각했던 것보다 훨씬 더 넓다는 걸 보여줘. 그리고 너는 그걸 해냈어. 축하해, 형. 부상 조심하고 개인 기록을 깨는 걸 계속해. 계속 너 자신이 되어줘.
내 체중을 초과하는 첫 번째 운동, 정말 좋아요.
최고!
미안하오.. 3세트는 도저히 못하겠소.
마치고 매트에서 숙면 🫠
벤트 오버 바벨 로우 이름변경 요구합니다
추천무게 들어봤다가 놀랬네 기계의 잔혹함이란
볼륨이 이렇게 기록되는 거면 점점 줄어들어야 하는 건가효..?
이건 지옥이야
행님 누님들 뉴텍 어드반스 디클라인 머신에서 반대 방향으로 쓰시면 해머 각 나오고 맛있습니다 강추!
이것은 나를 미치게 했어 💀💦🥀
네, 저는 이걸 잘 못해요. 다이아스타시스 렉타이 헤르니아가 있어서 찢어진 분리된 근육 사이로 제 배가 튀어나오는 걸 볼 수 있어요.
내 것은 양쪽에 35kg 플레이트가 있어서 바를 제외하고 총 70kg을 하고 있어.
이거 미국머신이면 무게 단위 파운드겠죠? 50읋 원암이 될리가 없는데.?
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허리가 너무 아픈데 이거 맞나요?
승모자극 오는데 정상인가요?
배가 쥐난것 같이 땡기는데 원래 이런가요? 운동 후 풀어주려고 고양이 자세를 해도 배가 찢어질거 같아요
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그거 대단해, 형. 네가 스스로를 믿었을 때 어떤 일이 일어나는지 봐. 대본에서 벗어난 것처럼 느껴졌을 수도 있고, 그 무게가 너무 무겁다는 걸 알았을 거라고 확신하지만, 그럼에도 불구하고 해냈어. 그건 분명히 네 능력이 처음 생각했던 것보다 훨씬 더 넓다는 걸 보여줘. 그리고 너는 그걸 해냈어. 축하해, 형. 부상 조심하고 개인 기록을 깨는 걸 계속해. 계속 너 자신이 되어줘.
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이것은 나를 미치게 했어 💀💦🥀
네, 저는 이걸 잘 못해요. 다이아스타시스 렉타이 헤르니아가 있어서 찢어진 분리된 근육 사이로 제 배가 튀어나오는 걸 볼 수 있어요.