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그럼 쳐 듣지 말어 ㅋ

만만하게 봤는데 너 뭐냐

아니 이걸 한손으로 25를 어케하는건데

60키로해도 10개도 못하겠구만 뭔 40에 15개야 ...

키로수가 점점 늘어나네요ㅎㄷㄷ

ㅇㄷ

왜 내가 바보처럼 보이지?

눈치껏 한세트 반으로 쪼개서 하라는 소리로 알겠습니다 ㅎㅎ

자세 어려운디용...;;

원래 위로 쫘줄때 엉덩이도 자극이 오나요? 처음엔 안 그러는데 중반부터 자극오네요

스모덤벨스쿼트다음바로이거는살려주세요

빠르게 달리는건 피를 빠르게 돌려서 기관을 깨운다는걸 한달 운동하니 오늘 느낀다..

균형을 못잡아서 계속 발목이 꺾이는데 어떡하나요

가즈아~ 5일차~!

살려주세요...

내가 복근을 자랑하는 게 정말로 차이를 만드는지 모르겠지만, 그렇게 하고 나면 나는 그걸 느껴 😭

런지하고 이거 어케함?

감사합니다

이새키 왜 첨에 10개설정되있는거 해볼만해서 15번하면 그담부터 고정되다 마지막에 늘어남?

게