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10으로 시작해서 35까지 왔습니다 그때나 지금이나 힘들군요🥵
ㅎㅎ 개쉬워보여서 무시했던 당신 🫵 한세트하고나면 진실을 깨닫게 될 겁니다
허리가 아픈데 왜그런가요
첨해보는데 한쪽당 15kg하는게 맞는건가요? 해보니ㅣ까 한쪽에 7.5kg만 됐는데도 다리가 터질것같은데...이거 무게가 안될 것같으면 임의로 수정해도 될까요...?
하루에 하나씩늘어나네 tlqkf 26개다이젠
허리가 너무 아픈데 어캄🔥🔥
나는 달린다 그저 달린다
당신의 이익의 50%를 빼앗기지 마세요 😂
이 웜업 맛도리를 아무도 안하나...?
케이블 이두근 컬, 프리처 컬, 덤벨 컬 그리고 이걸 마무리로.. 🔥🔥🔥🔥 프로그램이 나에게 무슨 짓을 하고 있는지 모르겠어 🤯😱😂
120 디지겠네
헤헿 세트하고 좀 쉬었다가 세트완료!!
똥나올거 같아요
내릴 때가 맛잇는 운동
플랭크도 안된다니.. 진짜 체력 개 거지 됬잖아
무릎대는거 아니였구나...
살려줘 ㅠㅠㅠ 나 진짜 죽어 ㅠㅠ
네, 저는 게@이입니다
아우 야르🥵
3달동안 안하다가 전에하던무게하다가 못들어서 개쪽팔린다
10으로 시작해서 35까지 왔습니다 그때나 지금이나 힘들군요🥵
ㅎㅎ 개쉬워보여서 무시했던 당신 🫵 한세트하고나면 진실을 깨닫게 될 겁니다
허리가 아픈데 왜그런가요
첨해보는데 한쪽당 15kg하는게 맞는건가요? 해보니ㅣ까 한쪽에 7.5kg만 됐는데도 다리가 터질것같은데...이거 무게가 안될 것같으면 임의로 수정해도 될까요...?
하루에 하나씩늘어나네 tlqkf 26개다이젠
허리가 너무 아픈데 어캄🔥🔥
나는 달린다 그저 달린다
당신의 이익의 50%를 빼앗기지 마세요 😂
이 웜업 맛도리를 아무도 안하나...?
케이블 이두근 컬, 프리처 컬, 덤벨 컬 그리고 이걸 마무리로.. 🔥🔥🔥🔥 프로그램이 나에게 무슨 짓을 하고 있는지 모르겠어 🤯😱😂
120 디지겠네
헤헿 세트하고 좀 쉬었다가 세트완료!!
똥나올거 같아요
내릴 때가 맛잇는 운동
플랭크도 안된다니.. 진짜 체력 개 거지 됬잖아
무릎대는거 아니였구나...
살려줘 ㅠㅠㅠ 나 진짜 죽어 ㅠㅠ
네, 저는 게@이입니다
아우 야르🥵
3달동안 안하다가 전에하던무게하다가 못들어서 개쪽팔린다