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23678개의 게시물

프로틴최·케이블 트라이셉 푸쉬다운·14d ago

내리다가 거울에 비친 내 모습 보는데 뀨 하는 자세 같아서 힘 빠짐

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운동해연·덤벨 스쿼트·14d ago

다소곳해지네

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S
SeongjinLim·레그 레이즈·14d ago

쥐어짜야 여름의 멋진 복근 생깁니다.👊

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꿀꿀이의다이어트·크런치·14d ago

자 드가자

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꿀꿀이의다이어트·크런치·14d ago

자 드가자

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다크플레임마스터·크런치·14d ago

진심하다가 똥쌀거같은데;;;

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M
Momo48163·케틀벨 푸쉬업·14d ago

나를 엿먹였어

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B
binnnn05·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·14d ago

왼팔 오른팔 무게 차이가 너무 많이 난다‼️❗️‼️❗️ ༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽ ༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽

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미소짓는사과19·덤벨 벤치 프레스·14d ago

그냥 바닥에서 해도 되나요?

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감속팽창·언더핸드 케이블 랫 풀 다운·15d ago

심장이 뛰는게 느껴져요

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뽀냠·덤벨 벤치 프레스·15d ago

AI야 0.5단위는 없는거야

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정태승·바이시클 크런치·15d ago

진짜 죽을거긑다

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운동하는청포도38·벤치 프레스·15d ago

올라가는 자세가 중요한가요? 아님 내려오는거?? 둘다?ㅎㅎ

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잰걸음·원 암 덤벨 로우·15d ago

엥 이거 외 승모랑 허리 아픔…?ㅠ

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의지박약백수·덤벨 프론트 레이즈·15d ago

이거 들 때 뒤로 좀 넘어가도 될까요

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잰걸음·어시스트 풀 업·15d ago

그냥 맨몸 풀업하는 사람을 존경스럽다..🔥

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감사한파인애플27·체스트 프레스 머신·15d ago

가슴 가운데 뼈? 부분이 아파요..

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운동하는50대·암 풀다운·15d ago

팔 거의 고정 (굽힘 최소) - 시작 전 어깨 내려서 세팅 (견갑 하강) - 허리 꺾지 않기 - 반동 금지

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응원해주세요·크리스 크로스 잭·15d ago

이게모야아앙

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응원해주세요·스탠딩 플라이·15d ago

폼ㅇㅣㅋㅋㅋㅋㅋ

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