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이거진짜해야되나요
👊
초보인데 8키로 8번이낫음? 4키로 15번이낫ㅇ?
허리가 아픈 것같은데 안 그러려면 어케 해야하나요?
아니 휴식 20초 뭐야
ㄴㅈㅎㅈ같은색
지랄
살려줘
헤으응
오직 당신을 이끄는 사고방식을 만드세요. 왜 그런지를 집중하고 다른 것은 신경 쓰지 마세요.
나는 늘상 40키로로 했는데 ai가 65로 시키다니 나사빠졌네 응? 이게 왜 돼?
이거 왜 허벅지도 같이 아프죠?
미친거 아냐이거..
봉무게 포함아니겠죠? 너무빡씽
개쉐이야.. 철봉매달리기 30초도 어려운데 25kgx10개 우애하노
미친 한 쪽 30;;; 문제있나
살 너무 쪄서 자극 오는지도 머르겠네...
하늘이 예쁘다. 노래지는게 이쁘네.
1. 폼롤러를 가로로 벽에 댄다 2. 내려가는 다리 무릎 바로위 허벅지에 폼롤러를 붙인다 (벽과 내 다리 사이에 폼롤러가 있는 것) 3. 폼롤러를 안쪽으로 밀면서 원레그 실시
ㅇㄴ 몸 좋은 형님아 비켜라 좀 무슨 심호흡을 10분이나 하냐 ㅅㅂ
이거진짜해야되나요
👊
초보인데 8키로 8번이낫음? 4키로 15번이낫ㅇ?
허리가 아픈 것같은데 안 그러려면 어케 해야하나요?
아니 휴식 20초 뭐야
ㄴㅈㅎㅈ같은색
지랄
살려줘
헤으응
오직 당신을 이끄는 사고방식을 만드세요. 왜 그런지를 집중하고 다른 것은 신경 쓰지 마세요.
나는 늘상 40키로로 했는데 ai가 65로 시키다니 나사빠졌네 응? 이게 왜 돼?
이거 왜 허벅지도 같이 아프죠?
미친거 아냐이거..
봉무게 포함아니겠죠? 너무빡씽
개쉐이야.. 철봉매달리기 30초도 어려운데 25kgx10개 우애하노
미친 한 쪽 30;;; 문제있나
살 너무 쪄서 자극 오는지도 머르겠네...
하늘이 예쁘다. 노래지는게 이쁘네.
1. 폼롤러를 가로로 벽에 댄다 2. 내려가는 다리 무릎 바로위 허벅지에 폼롤러를 붙인다 (벽과 내 다리 사이에 폼롤러가 있는 것) 3. 폼롤러를 안쪽으로 밀면서 원레그 실시
ㅇㄴ 몸 좋은 형님아 비켜라 좀 무슨 심호흡을 10분이나 하냐 ㅅㅂ