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팔이 덜덜..

아니 10개씩인데 15개씩하고있엇네 어찌힘들다했다;;

이거 기본이 53kg라고 써있는데 그럼 양옆에 10kg씩 끼우면 73이에요?

진짜 자극 너무너무 맛있다

쉬운

15회 1세트는 1세트에서 몇 번 해야 하는지를 의미합니다.

재밌다

원래 종아리가 많이 개입하는 운동인가오..??? 종아리가 아퍼유 ㅠㅜ

오른쪽 어께 아픈데요

하체 코어 모든 운동할 때 엉덩이 바로 위 허리에 통즏이 쌓여가는데 정상인가요ㅜㅜ

왜 꼭 크런치 담에 나타나냐 ㅠㅠ

이건 하시는 분이 없나 보네요

오른쪽은 되는데 왼쪽이 안 올라가여..

죽고싶다 헬스장에서 엄마 보고 싶어짐

어디에 자극이 느껴져야하나요?ㅠㅠ

이거 하면 오금이 저리는데 괜찮은 건가요? 한 쪽 오금만 그래요 뭔가 작은 공기방울이 터지는 느낌도 나구..

어깨가 아픈데..머가 잘못됐지..

이거 한쪽 무게인가요? 양쪽 합계인가요?

너무 힘들어🥵

이두 따운!!!!!