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저는 왜 목이 아플까요??
이 운동 허벅지 뒷쪽을 더 자극시키고싶을때 할수있는 방법이 있을까요?
이거 너무 좋아요
오른쪽 팔만 자극 오는데 이거 뭐지…
이걸 헬스장에서 어케하누
이거 이두도 원래 펌핑되나요
컬하고 이거조지면 이두터짐ㅋㅋ 기분좋타~~
세트를 거듭할수록 급격하게 떨어지는 의지
오늘도 화이팅
무게가 안늘어…
바는 어떤바가 나을까요?
최대 10개 하는데 한세트에 15개를 시켜버리네;;
니레이즈로 시작
유독 이게 힘든 것 같던데, 그럼 어떤 부위가 약한 건가요?
이거랑 딥스머신이랑 같은건가요 선배님들?
무릎 대고 라도 4세트 완료해야지..ㅠㅠ 푸쉬업 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ
힘들다
자극 팁 있을까요
스쿼트랑 솔직히 뭐가 다른건지 잘 모르겠어요 다리로 지면 미는건 같은데 등에 자극이 안오고 허리만 아파요 ㅠ
저는 왜 목이 아플까요??
이 운동 허벅지 뒷쪽을 더 자극시키고싶을때 할수있는 방법이 있을까요?
이거 너무 좋아요
오른쪽 팔만 자극 오는데 이거 뭐지…
이걸 헬스장에서 어케하누
이거 이두도 원래 펌핑되나요
컬하고 이거조지면 이두터짐ㅋㅋ 기분좋타~~
세트를 거듭할수록 급격하게 떨어지는 의지
오늘도 화이팅
무게가 안늘어…
무게가 안늘어…
바는 어떤바가 나을까요?
최대 10개 하는데 한세트에 15개를 시켜버리네;;
니레이즈로 시작
유독 이게 힘든 것 같던데, 그럼 어떤 부위가 약한 건가요?
이거랑 딥스머신이랑 같은건가요 선배님들?
무릎 대고 라도 4세트 완료해야지..ㅠㅠ 푸쉬업 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ
힘들다
자극 팁 있을까요
스쿼트랑 솔직히 뭐가 다른건지 잘 모르겠어요 다리로 지면 미는건 같은데 등에 자극이 안오고 허리만 아파요 ㅠ