26000개의 게시물
무릎대고해도 되남
그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?
무릎이 아파서 나는 그것을 하지 않을 거야.
로프로 하면 더 좋음
무릎 바닥에서 떼는 거에여?
이거 모수보다 맛있음
헬린이때 이지바로 무리하게 하다가 팔꿈치 다쳤는데 케이블로 하면 안정적이고 자극도 잘옴
불가능이야 스쿼트
호흡은 어떻게 해야하나요? 들어올릴때 내쉬나요?
아 자꾸 종아리에 쥐날거같음
4달… 이제 140이다… 다리 자극 죽인다 ㅠ
왼쪽 팔꿈치뼈가 폈다가 굽힐때마다 뚜득 소리가 나는데 자세가 뭔가 잘못된걸까요
가이드 적어주세요 ㅠ
일반 로우랑 무슨 차이인가요?
아 배 가스찼는데 힘든거 추천하고 난리야
덤벨이 안들려 끄아아악
다리 운동은 최악이다.
Ai니가 해봐라 18롬아
가슴 운동 할라는데 얼마나 올려야 되는지 감이 안잡힘..
30.. 허리뽀가진다이
무릎대고해도 되남
그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?
무릎이 아파서 나는 그것을 하지 않을 거야.
로프로 하면 더 좋음
무릎 바닥에서 떼는 거에여?
이거 모수보다 맛있음
헬린이때 이지바로 무리하게 하다가 팔꿈치 다쳤는데 케이블로 하면 안정적이고 자극도 잘옴
불가능이야 스쿼트
호흡은 어떻게 해야하나요? 들어올릴때 내쉬나요?
아 자꾸 종아리에 쥐날거같음
4달… 이제 140이다… 다리 자극 죽인다 ㅠ
왼쪽 팔꿈치뼈가 폈다가 굽힐때마다 뚜득 소리가 나는데 자세가 뭔가 잘못된걸까요
가이드 적어주세요 ㅠ
일반 로우랑 무슨 차이인가요?
아 배 가스찼는데 힘든거 추천하고 난리야
덤벨이 안들려 끄아아악
다리 운동은 최악이다.
Ai니가 해봐라 18롬아
가슴 운동 할라는데 얼마나 올려야 되는지 감이 안잡힘..
30.. 허리뽀가진다이