23829개의 게시물
이거랑 덤벨오버헤드익스텐션은 뭔 차이에요? 암만 찾아도 모르것네..
제발 즐겨찾기 좀 되게 업데이트 좀.. ㅜㅜ🙏🏻🙏🏻
너무 힘들고 엉덩이+허벅지 아프다
오른쪽 가슴만 자극이 와요 어카죠?
전완근이 당겨요 왜 그럴까요
지금도 싸이클이 제일 좋아~
살아있는형들 이거 팁좀알려줘 어깨 내려야해?
아오 20키로도 힘들어죽겟구만 자꾸 22들으라고 하네 ㅡㅡ
행님들 덤벨 들때 대각선 위로 드는겁니까? 아니면 땅바닥이랑 수직으로 드는겁니까?
날 죽여라 그냥
불균형 교정? 달다 달아
고나우 같은 비명을 지르고 말았습니다..
나는 이걸 할 때 스트리퍼처럼 떨리기 시작해.
AI 때리고싶다
한쪽씩 할때 마치 삐끼삐끼 춤 추는 기분
움직도르레면 2배로 들어야 되나요?
하...뭐야 이거..
아줌마랑 마주보고 하는데 부끄럽다...
힘들다요...
할때마다 힘듬
이거랑 덤벨오버헤드익스텐션은 뭔 차이에요? 암만 찾아도 모르것네..
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너무 힘들고 엉덩이+허벅지 아프다
오른쪽 가슴만 자극이 와요 어카죠?
전완근이 당겨요 왜 그럴까요
지금도 싸이클이 제일 좋아~
살아있는형들 이거 팁좀알려줘 어깨 내려야해?
아오 20키로도 힘들어죽겟구만 자꾸 22들으라고 하네 ㅡㅡ
행님들 덤벨 들때 대각선 위로 드는겁니까? 아니면 땅바닥이랑 수직으로 드는겁니까?
날 죽여라 그냥
불균형 교정? 달다 달아
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나는 이걸 할 때 스트리퍼처럼 떨리기 시작해.
AI 때리고싶다
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움직도르레면 2배로 들어야 되나요?
하...뭐야 이거..
아줌마랑 마주보고 하는데 부끄럽다...
힘들다요...
할때마다 힘듬