21세기 최고 고문기구
세트칠슈롣 종아리에 쥐가나요 ㅠㅠㅠ
와 이 운동하고 일어나니 내 몸이 ㅈㄴ 가볍게 느껴지네
머리쪽에 힘들어가고 배눌려서 토나올거같음
무릎이 아프면 어떻함? 지금 너무 아픈데
진짜씨발개줮같은운동
AI야.. 왜 그래 진짜
고블린스쿼트 - 레그 익스텐션 - 레그 컬 Ai야 장난하니?
무릎 뒤쪽이 자극오는데 맞는건가요?
양발도 힘든데 우찌합니까?
이거 양발로 하는데신 무게를 2배 늘려서하면됨
이번주 왜때문에 세번..ㅜㅜ
근육통 💣
아놔 할때마다 지릴거같은데 강해지긴 하는건가ㅠ
허벅지 자극... 어떻게 하는건데 종아리 자극만 쩔어서 레전드 쾅 소리 찍었다
이거 다리 한쪽씩 하면 안하는쪽 계속 걸리는데 어찌하나요?
이거 하고 다리 쥐났습니다 책임져요!
제일 힘들더 뭐에좋은건데..
💣
쉽.... 이걸 한발씩 어케해요