나의 기록 3.15. 10kg 14
아니 이게맞아?
바이셉컬 다음에 붙이니까 너무 힘들어요🥵🥵
이 운동하면 이두근이 아닌 어깨에 자극이 올까요??
💪💪
이거 누가 만든 거야 😭 너무 아파! 💪🔥
펌핑 엄청 되네 팔이 아작날거 같너 🥵
💪짜릿하다
스발 날죽여라👏
🥵🥵🥵🥵
내 팔이 스파게티처럼 약해!! 이게 타는 것 같아.!!
허벅지를 바라보고 해야하고 팔꿈치릉 완전히 피고 하면 안되용
우마ㅏㅏㅏ이
나는 10세트와 10회 반복을 하는 것을 좋아해. 2개의 해머 인클라인 컬, 2개의 일반 인클라인 컬 등을 하면서. 그래서 이두근의 두 부분을 모두 자극할 수 있고, 마치 슈퍼세트처럼 5세트를 각각 해. 이해했어?🔥🔥
AI가 날 너무 과대평가한다
와 이거 도랐네ㅜ어케 함 이거
진짜 불균형 너무 짜증나네요
🥵🥵
끝난줄알았는데...
이거 너무 아파서 4세트를 다 할 수 있을지 모르겠어.