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왜 가슴운동만 하면 팔이 미친듯이 후들거릴까 꾸준히 운동하는데도 이런증상이 나아지질 않네요
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Ai쉑 빈봉 20키로 12회 발발 떨면서 8회 했더니 뭐? 무게를 줄여드릴까요????
싯팔…
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이거왜 팔쿰치 아플까요?
🎉
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나는 남자가 맞는가...자괴감이 온다
오오오 그거 매워요
40에서 늘리지를 못하게따 어깨가 너무 앞흐다
그냥 벤치나 밀프는 괜찮은데 이거만 하면 어깨가 아프네요 ㅜㅜ
인클라인 덤벨 벤치프레스는없나요
새로운 PR 설정
처음하는데 55kg이 맞나 이게
봉이 평균 15인가요? 20인가요?
벤치땡기고 바로 오니까 맛있네..🐸
하 힘드네 이미 털렸는데..
22kg 하라는데 봉이 보통 20kg인가요?