171개의 게시물
20을 넘어갈 수가 없어…
스쿼트전에 선행운동으로는 좋은것 같아요
🫡
여기는 서서 하는 힙 어딕션 입니다
이거 증량 너무 어려워요ㅜㅜ
처음 준비자세가 젤 힘든..
헬스장관리인 이거보면 8장 더 있는 머신 들여놔라
허벅지 싸움 잘하고 싶어서 해요
이거 50키로씩 하다니 사람인가
이건 근력보다 유연성이 부족해서 더 어려운 듯
빡세다