팔이 계속 흔들리는데 정상인가요..?
어깨에 자극 오는데 어떻게 가슴으로 자극오게 하나요?
손가락에 쥐날거같아요
30을 12개 시키는 건 뭐 어쩌잔 거임..;
손바닥이 아픈데 뭐가 문제일까요...
1년 쉬다 왔는데 왜 무게 줄여줘....
팔꿈치 관절이 아픈데 이건 어케 해결해야하나요
아니 맥스야 다시 와서 무게 내려달라고 했더니 18키로 그대로네? 뒤지라는거지?
💪🦍 고릴라 같은 근육 가슴을 만들려고 노력 중..
가슴은 자극안오고 전완근만 아픈데 이거 맞아여?ㅠ
어디서 배운 팁인데 가슴 가운데에 공을 올려놓고 절대 안 떨어뜨리겠다는 이미지를 그리면서 하면 잘먹음
Zzlzzl 자극은 모르겠고 팔은 잘 오네연
아 홀수 덤벨은 없다고 임마;;;
이것은 나를 미치게 했어 💀💦🥀
어깨가 너무 아프긔 …
🔥ㅓ
이거 업뎃 된후 운동대체버튼 먹통이네요 환장하것네
핏하게 만들어라 💣💪
일어나! 가자!!!!
1셋 할때는 몰랐는데 2셋 끝나니 느낌이 나고 3셋하니 아파와요...