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20키로도죽겟다
스쿼트하면 왜 허리가 아파요?
웜업세트에서 힘다뺌
1주만에 같은무게 8회에서 12하라는데 진짜ai맞음? 제정신 아닌 앱인데 이거...
💪
오랜만에 하면 항상 첫날에 사타구니가 저리는데 정상인가요 2일차부턴 ㄱㅊ아짐요
무게느끼면서 천천히 하니까 100도 졸라 무겁네..
👊
어깨랑 팔꿈치가 아픈데 견착 자세에 문제가 있는걸까요?
스쿼트하는거보다 봉을 어깨에 거는게 더 힘들어요...
발 바닥이 아픈건 왜 그런건가여…?
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이세진27님이 당신을 응원했어요.🥹
내려갈 때 코어를 집어넣어. 숨이 나가고 있어. 코어가 중요해!
👏
이거 봉이 몇키로에요?
아침 러닝 시작했더니 늘질 않네요.. ㅜㅜㅜ 다리가 피로해서 그런가
아따 맛있다!!👊
레그프레스 바로 다음에 해서 그런건지 스쿼트가 유난히 힘드네요. 무게도 잘 안 늘고.