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라라, 라르스, 조반나, 안나리사, 라우라, 아나마리아
15년 후에 당신의 복근은 요거트처럼 느껴질 거예요 😂
이걸 하려면 웨이트가 필요 없어요, 웨이트 없이도 충분히 힘들 수 있어요 😂
당신은 내가 헐크라고 생각하나요???? 👊👊👊
손목이 왤캐 아프죠?.ㅠ
후아후아 이거생각보다괜찮은듯 어깨운동전에
5세트
씁....
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
무게를 몇일사이에 ㅋㅋㅋㅋ
양쪽하나요? 아니면 한쪽만?
저도 더욱 분발하겠습니다!!
아씨 겨드랑이 털이 땡김..아파
아프지만 그만한 가치가 있다.
어깨에서 뚝소리나는데 이거 맞나요
이제는 어깨가 안아프고 팔이 아픔 ㅜㅜ
맛잇네~~~
만만하게 봤는데 짱빡센디여
혹시 이거하면서 승모근에 힘들어가면 뭐가 잘못된걸까여..?
ㅋㅋ. 전문가 팁
라라, 라르스, 조반나, 안나리사, 라우라, 아나마리아
15년 후에 당신의 복근은 요거트처럼 느껴질 거예요 😂
이걸 하려면 웨이트가 필요 없어요, 웨이트 없이도 충분히 힘들 수 있어요 😂
당신은 내가 헐크라고 생각하나요???? 👊👊👊
손목이 왤캐 아프죠?.ㅠ
후아후아 이거생각보다괜찮은듯 어깨운동전에
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무게를 몇일사이에 ㅋㅋㅋㅋ
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아프지만 그만한 가치가 있다.
어깨에서 뚝소리나는데 이거 맞나요
이제는 어깨가 안아프고 팔이 아픔 ㅜㅜ
맛잇네~~~
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혹시 이거하면서 승모근에 힘들어가면 뭐가 잘못된걸까여..?
ㅋㅋ. 전문가 팁