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벤치 각도 최대로 세우고 등 대고 어깨보다 높이 들어올리면서 반동 최대한 잡으면 윗가슴 자극 잘 들어와요
계석 종아리에 쥐날 것 같고 종아리가 넘 아픈데 이거 맞나요..?ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해...
엉덩이 터질거같아 미쳐!!!!!!!!🥵
내가 가장 좋아하는 것인데, 이겨내야 해 🫠👊👊
엉덩이 운동을 하려면 앞으로 기울이세요.
헬창친구가 운동끝나고 포징하는거두 운동에 일부랬는데 우리헬스장은 아무도 안하는데 해야하나요
미친 ai는 할때마다 2개씩 늘려버리네
자극이 지속적으로 끊이지 않고 느껴져서 좋은것 같아요!
마지막 운동인데… 다리가 더 후덜덜덜덜….
내 팔은 연기가 나고 있다.
첫날부터 15회 라뇨..
원암 진행 땡기는 팔을 견갑뽑아 늘리고 팔꿈치로 땡기면 광배 어깨부터 ㄸ땡기면 등상부
올챙이 뒷다리가 쑤욱~ 앞다리가 쑤욱~ 🐸
이건 당최 늘지를 않네
ㅋㅋㅋㅋㅋ
당신은 정상에서 멈추지 않을 것입니다.
어깨 다털고 마지막으로 이걸하면... 우째....
런지 스킵~♡
차라리 죽여....
벤치 각도 최대로 세우고 등 대고 어깨보다 높이 들어올리면서 반동 최대한 잡으면 윗가슴 자극 잘 들어와요
계석 종아리에 쥐날 것 같고 종아리가 넘 아픈데 이거 맞나요..?ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해...
엉덩이 터질거같아 미쳐!!!!!!!!🥵
내가 가장 좋아하는 것인데, 이겨내야 해 🫠👊👊
엉덩이 운동을 하려면 앞으로 기울이세요.
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미친 ai는 할때마다 2개씩 늘려버리네
자극이 지속적으로 끊이지 않고 느껴져서 좋은것 같아요!
마지막 운동인데… 다리가 더 후덜덜덜덜….
내 팔은 연기가 나고 있다.
첫날부터 15회 라뇨..
원암 진행 땡기는 팔을 견갑뽑아 늘리고 팔꿈치로 땡기면 광배 어깨부터 ㄸ땡기면 등상부
올챙이 뒷다리가 쑤욱~ 앞다리가 쑤욱~ 🐸
이건 당최 늘지를 않네
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당신은 정상에서 멈추지 않을 것입니다.
어깨 다털고 마지막으로 이걸하면... 우째....
런지 스킵~♡
차라리 죽여....