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24021개의 게시물

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Bjuns·덤벨 레터럴 레이즈·10mo ago

원래 운동하면서 졸린거 정상인가요?

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종엽97·시티드 바벨 카프레이즈·10mo ago

발목에서 똑딱거리는 소리나요

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Puzzle1·힐 터치 크런치·10mo ago

겨드랑이가 아픈데 옆구리맞냐

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근지런·덤벨 트라이셉 익스텐션·10mo ago

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강냉쓰·원 암 덤벨 로우·10mo ago

할때마다 전기톱 시동거는 느낌같음 살인마 아님..

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꿀한통·싸이클·10mo ago

발목아파서 사이클🥵

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선인장하나·바벨 힙 쓰러스트·10mo ago

진심 최고의 힙 운동🔥

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박보헌·바이시클 크런치·10mo ago

오늘 루틴왜 이렇게 잔혹하게 짰냐 ai야 ㅠㅠ 어제 야식먹은걸 눈치챈건가?

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한조고27기서승재·슈퍼맨 로우·10mo ago

후힘등다

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운동잘하는노랑부리새18·닐링 숄더탭 푸쉬업·10mo ago

하 씨이바알 엄지손가락이 땡기는건 왜 그러지..

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정민준49·덤벨 백 런지·10mo ago

죽고싶다 진짜 ..

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AlexSoyano·라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션·10mo ago

매우 효과적입니다.

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뚠로그아웃중·백 익스텐션·10mo ago

내가 오뚜기인형 된 느낌

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LeeUiJae·레그 익스텐션·10mo ago

레그 익스텐션은 스쿼트나 레그 프레스하기 전에 해요 아님 하고 나서 해요?

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2025.05.29헬린이·스미스 머신 벤치 프레스·10mo ago

이거 봉무게가몇임?

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Skarpo·핵 스쿼트 머신·10mo ago

해크 스쿼트 머신에서 발레리나 자세. 우우우...

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운동이어려워요·펙덱 플라이·10mo ago

조삼모사여도 끝나면 다시 시작해서 조삼모사 반복하면 되는거야

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권혁준83·데드 벅·10mo ago

양쪽 23개씩 🥵20초쉬고 죽것음

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KiraDavis·케틀벨 쓰러스터·10mo ago

안 할 거야, 이거 진짜 웃겨 보여.

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TaylorAbbott·펙 덱 리어 델트·10mo ago

나는 대기 시간 동안 계속 참여하려고 노력하므로 스택을 치지 말고 앉았을 때 팔이 어깨와 같은 높이에 있도록 하고 90도를 넘지 않도록 하세요. 👌🤘🏼

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