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팔꿈치가 아파요
이지바 무게 몇인가요
헬스 꾸준히 하면 익숙해진다며 운동하면 기분좋다며 다 개뻥이엇어 시발 흑흑
어라 ㅋㅋ마침 눈치보고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응가 마려운 운동
@숨고 전 어제 이거 맞추려고 50분 웨이트가 1시간 30분이 됐어요
웜업으로 끝나는 줄 알고 웜업 하다 본세트 중량으로 웜업했는데 본세트가 또 나타났다
시그 발;
당황스럽네
👊
손에 땀때문에 미끄러져서 얼굴박음
조까고 0kg로 가 😻👌😵💦
어깨 키울라면 꼭 해야야할 운동
팔만 아픈데 갠찮은건가요? ㅜ
바 내려놓고 무게추 채우면 앉아서 바로 손뻗어서 잡을수 있습니다!
와 이 루틴 말 안됩니다...
의자높이좀알려주실분
손 위로 들고 하면 자극 터짐 ㄹㅇ
와 개맛있다 진짜로
덤벨을 어떻게 올리고 하시나요 골반뼈 부서질거같음ㅠ
팔꿈치가 아파요
이지바 무게 몇인가요
헬스 꾸준히 하면 익숙해진다며 운동하면 기분좋다며 다 개뻥이엇어 시발 흑흑
어라 ㅋㅋ마침 눈치보고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응가 마려운 운동
@숨고 전 어제 이거 맞추려고 50분 웨이트가 1시간 30분이 됐어요
웜업으로 끝나는 줄 알고 웜업 하다 본세트 중량으로 웜업했는데 본세트가 또 나타났다
시그 발;
당황스럽네
👊
손에 땀때문에 미끄러져서 얼굴박음
조까고 0kg로 가 😻👌😵💦
어깨 키울라면 꼭 해야야할 운동
팔만 아픈데 갠찮은건가요? ㅜ
바 내려놓고 무게추 채우면 앉아서 바로 손뻗어서 잡을수 있습니다!
와 이 루틴 말 안됩니다...
의자높이좀알려주실분
손 위로 들고 하면 자극 터짐 ㄹㅇ
와 개맛있다 진짜로
덤벨을 어떻게 올리고 하시나요 골반뼈 부서질거같음ㅠ