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진짜 죽을거 같아요
ㅅㅂ 찝혔다
오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?
모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆
나는 끝없이 움직인다. 너 또한 그래야 한다.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
왜ㅠ 전완이 아프지...
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
영상보면 양손에 덤벨드는데 그냥 기록 무게 두배들고 한손으로해도되나요
심지어 유사운동도 없음..
팔에서 진동이..
언더그립이 등에 힘이 더 잘들어 가는데 타깃이 많이 다른가요?
마지막 갯수때 5초 버티기😉
옆벤치에서 나랑 반대팔 원암 하시는 분과 눈 마주쳤어..
등신이 될테야
25보조는 너무 적은거 아닙니까..
읽는 것을 멈추고 일합시다.
로잉없덩.
진짜 죽을거 같아요
ㅅㅂ 찝혔다
오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?
모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆
나는 끝없이 움직인다. 너 또한 그래야 한다.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
왜ㅠ 전완이 아프지...
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
영상보면 양손에 덤벨드는데 그냥 기록 무게 두배들고 한손으로해도되나요
심지어 유사운동도 없음..
팔에서 진동이..
언더그립이 등에 힘이 더 잘들어 가는데 타깃이 많이 다른가요?
마지막 갯수때 5초 버티기😉
옆벤치에서 나랑 반대팔 원암 하시는 분과 눈 마주쳤어..
등신이 될테야
25보조는 너무 적은거 아닙니까..
읽는 것을 멈추고 일합시다.
로잉없덩.