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나는 아직 그렇게 유연하지 않다. 그래도 해냈다.

너무 무거워여🥵5키로도 근데 할때 벤치에 엉덩이 바짝 붙임? 손 화이토포즈로하면 삼두까지먹늠??

이 운동 하다가 겨드랑이 보일까봐 조마조마 ㅋㅋ

ㅣ아 미친운동🥵

어깨에 기름칠이 안된듯 뚝뚝거리는데 어떡하죠..?

이 운동의 이름은 고블릿이 아닌 고블린으로 바꿔야 한다고 생각합니다. 하고 나면 사람의 언어를 구사하기 어렵키에엨 키엨

ai양반 이게 무슨일이오.. 저번이 마지막 어시스트란 말은 안했잖소..

🏋️‍♂️

82.5 맞아?

40키로로 하고있긴한데 어? 이정도면 국가기밀 지킬 수 있겠거덩요? 이거 제 자세가 문제인가요?, 무게가 문제인가요?

한쪽씩 해도 되나요

🥵

뒷벅지가 찢어질것 같은 느낌이 드는건 뭐에요?

저는 바 사이 간격을 좁히니까 오히려 가슴 옆구리 자극오네요.

와…..💣

응 레그컬 하면 그만이야~

일반 머신 보다 해머스트렝스 머신이 더 무거운 거 같은데 차이가 있나요?

들어올리는 힘 자체는 괜찮은데 봉을 쥐고있는 힘이 약해서 떨어트릴거같음 ㅠ 무게 낮춰야하나

님들 이거 양발로 하나씩 번갈아서 하시나요? 음성코치 지시대로 한 쪽만 계속 하면 뭔가 어색하네요 ㅎㅎ...

30kg하다가 이제는50kg하는데 뿌듯하네요