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40킬로그램
45개무겁네 진짜 ㅜㅜ
뒤지겠다 진짜
각 측면의 무게가 표시된 것인가요, 아니면 양쪽의 합계인가요?
승모에 자극이 오는 분들 등으로 당긴다고 생각하며 팔꿈치를 뒤쪽으로 올리면서 해보세요!
골반 뚝뚝거리시는분은 발을 벌리세요(뒷꿈치는붙이고) 발가락쪽 넓게! 우리 헬스쌤이 알려줌
💪
물만 뜨고온다고……
짐레코 씰로우 벤치.. 살짝 난해하다
1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜
어깨 내리고 엄지 천장쪽으로 가게 잡고 견갑모은다는 느낌으로 하는건데 무게측정이 오바임
심박 175 살려줘
하다가 딱 죽겠네💪💪💪
조온나 힘들다
무게 올릴수록 온 몸에 힘들어가면 정상인가요?
너무 아파요 처음 댓 달아요 다 참는데 이건 너무 아파요 살려주세요
옛날 기구라 그런지 가이드에 나오는 기구가 아니라 팔꿈치를 패드에 고정하고 운동하는 플라이 기구인데 효과가 있을까요?
50키로에서 정체중
🥵
데드행 넣어달라 요청했는데 넣어준건가?
40킬로그램
45개무겁네 진짜 ㅜㅜ
뒤지겠다 진짜
각 측면의 무게가 표시된 것인가요, 아니면 양쪽의 합계인가요?
승모에 자극이 오는 분들 등으로 당긴다고 생각하며 팔꿈치를 뒤쪽으로 올리면서 해보세요!
골반 뚝뚝거리시는분은 발을 벌리세요(뒷꿈치는붙이고) 발가락쪽 넓게! 우리 헬스쌤이 알려줌
💪
물만 뜨고온다고……
짐레코 씰로우 벤치.. 살짝 난해하다
1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜
어깨 내리고 엄지 천장쪽으로 가게 잡고 견갑모은다는 느낌으로 하는건데 무게측정이 오바임
심박 175 살려줘
하다가 딱 죽겠네💪💪💪
조온나 힘들다
무게 올릴수록 온 몸에 힘들어가면 정상인가요?
너무 아파요 처음 댓 달아요 다 참는데 이건 너무 아파요 살려주세요
옛날 기구라 그런지 가이드에 나오는 기구가 아니라 팔꿈치를 패드에 고정하고 운동하는 플라이 기구인데 효과가 있을까요?
50키로에서 정체중
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데드행 넣어달라 요청했는데 넣어준건가?