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닉값한다 진짜 죽을거같다 ;;
생각한것보다 그렇게 많이 눕지 마세요
와 이건 하면 할수록 쉬워져야하는데 첨이나 지금이나 똑같이 힘드네 멘탈은 점점더 약해지는 운동인듯 남은 10초가 10초에 1씩 올라가는 느낌
왼쪽 고관절이 뚝뚝 소리 나면서 덜그럭 걸리는데 왜 그런걸까요? 스트레칭 부족인가요?
이거 상체가 바 보다 앞에 있어야하는거야?
팔이 짧아서 다른 손이 못도와주네 시부렁
와 죽을거같
저도 그래요!! 계속 균형을 잃고 있어요.
운동방법보니 머리끈에도 자극이 들어가야하는거죠?
엄...
오오 일단 영상생겼다 내 최애머신!!
저기 우리 헬스장엔 가슴쿠션없는디오
팔이 부들부들 떨리는데요..?
전완근아 20kg에 털리지마👊
이제 영상생겼네
몸치라서 리듬감 못타는게 제일 어려운 운동
전완근 터질것 가타여
맨몸운동 어렵다. 각종 기구로 무게 치더라도 맨몸운동은 놓으면 안됨
존엄성 포기하고 성공👊
1544-3907에 계속 요청하는 중 입니다. 도와쥬세요 :0
닉값한다 진짜 죽을거같다 ;;
생각한것보다 그렇게 많이 눕지 마세요
와 이건 하면 할수록 쉬워져야하는데 첨이나 지금이나 똑같이 힘드네 멘탈은 점점더 약해지는 운동인듯 남은 10초가 10초에 1씩 올라가는 느낌
왼쪽 고관절이 뚝뚝 소리 나면서 덜그럭 걸리는데 왜 그런걸까요? 스트레칭 부족인가요?
이거 상체가 바 보다 앞에 있어야하는거야?
팔이 짧아서 다른 손이 못도와주네 시부렁
와 죽을거같
저도 그래요!! 계속 균형을 잃고 있어요.
운동방법보니 머리끈에도 자극이 들어가야하는거죠?
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팔이 부들부들 떨리는데요..?
전완근아 20kg에 털리지마👊
이제 영상생겼네
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전완근 터질것 가타여
맨몸운동 어렵다. 각종 기구로 무게 치더라도 맨몸운동은 놓으면 안됨
존엄성 포기하고 성공👊
1544-3907에 계속 요청하는 중 입니다. 도와쥬세요 :0