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리코
각 측면에 몇 개의 플레이트가 필요한가요?
이거 아파요
등운동중 최애
누가 감히 한 세트를 늘리라 했지?
이거 거의 매일 하니까 두꺼운 뱃살 위로 복근이 "나 일단 세상에 존재하더라" 하고 인사하더라
숨쉬는 타이밍을 못찾겠어요 무호흡하게 되는데 괜찮나요
양쪽 35? 분명 엊그제 25였잖아 죽고싶냐
윗배가 아파요
이거 왜 승모에 자꾸 힘ㅇ 들어갈까요ㅠㅜㅠ 자세를 어떻게 해야 승모에 힘이 안 들어가나요??
쇄골 아래가 엄청 땡기는데 원래 그런건가요..?
나만 아직 진화 덜 한줄 알았네 다들 못한다고 해서 다행...
어디선 팔벌리고 다리 조금 벌리는게 맞다고 어디선 팔 v자 하고 다리 조금 벌리는게 맞다하고 뭐가 맞는 거임...? 걍 개인취향인가
와 자세ㅜ엉거주춤해서 보통보다 쉬운줄알았는데 괜히 베어 가 붙는게 아니네..
승모에 힘들어가면 어떻게해요?
등을 위한 불 🔥🔥🔥
이거 내려갈때 덤벨을 종아리 뒤쪽으로 가져가면 운동효과 지림..
당길때 마다 팔꿈치에서 달그락 소리나는 이유가 뭘까요 ㅠ
이 운동 대체할 다른 머신 뭐가 있을까요?
6키로 8회인데 5회부터 팔이 배꼽이상 안올라가는데??..
리코
각 측면에 몇 개의 플레이트가 필요한가요?
이거 아파요
등운동중 최애
누가 감히 한 세트를 늘리라 했지?
이거 거의 매일 하니까 두꺼운 뱃살 위로 복근이 "나 일단 세상에 존재하더라" 하고 인사하더라
숨쉬는 타이밍을 못찾겠어요 무호흡하게 되는데 괜찮나요
양쪽 35? 분명 엊그제 25였잖아 죽고싶냐
윗배가 아파요
이거 왜 승모에 자꾸 힘ㅇ 들어갈까요ㅠㅜㅠ 자세를 어떻게 해야 승모에 힘이 안 들어가나요??
쇄골 아래가 엄청 땡기는데 원래 그런건가요..?
나만 아직 진화 덜 한줄 알았네 다들 못한다고 해서 다행...
어디선 팔벌리고 다리 조금 벌리는게 맞다고 어디선 팔 v자 하고 다리 조금 벌리는게 맞다하고 뭐가 맞는 거임...? 걍 개인취향인가
와 자세ㅜ엉거주춤해서 보통보다 쉬운줄알았는데 괜히 베어 가 붙는게 아니네..
승모에 힘들어가면 어떻게해요?
등을 위한 불 🔥🔥🔥
이거 내려갈때 덤벨을 종아리 뒤쪽으로 가져가면 운동효과 지림..
당길때 마다 팔꿈치에서 달그락 소리나는 이유가 뭘까요 ㅠ
이 운동 대체할 다른 머신 뭐가 있을까요?
6키로 8회인데 5회부터 팔이 배꼽이상 안올라가는데??..