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스티프로하면 궁딩이 지대로 뿌시기가능 ㅎㅅㅎ
가슴 자극 진짜 덤벨 벤치프레스보다 좋음;;
가이드형 이거도 풀꼽이야
와..이거 옆구리에 팔 붙이고 하니 죽겠습니다
머신을 잡을 수 있으면 엉덩이 살짝 띄운채로 일어나서 해보세요. 앉은 채로 하는것보다 자극 더 잘 옴.
진짜 맛있긴 너무 맛있는데,, 조금이라도 뭉친상태에서 하면 배에 칼맞는 기분 남
어깨를 내리란게 뭔말임?? 견갑이 튀어나와서 돌아가는 느낌인뎅...ㅠ
이거 영상이랑 기록 좀 제대로 되게 해주세용
삼두운동 중 가장 좋은거 같아요
이건 사실 허리 조지면서 햄스트링 운동임 육참골단의 대표적 운동
어깨결렸을 때 이거하면 풀려서 좋음
이딴게 110?
어깨에서 불이나는데 이게말이됨
AI가 나를 너무 과대평가 하고 있다...무게좀 낮춰줘...
엉덩이를 빼면 쉽고 등받이에 허리랑 엉덩이 붙이면 엉덩이 찢어지는 느낌....
케이블 조절봉에 꼬리뼈 대고 하면 개꿀
대원근에 자극 빵빵 ㅎㅎ
사랑스러운
저는 오늘부로 하남자입니다
이거 ㅇ양쪽해야 한세트 인가요~
스티프로하면 궁딩이 지대로 뿌시기가능 ㅎㅅㅎ
가슴 자극 진짜 덤벨 벤치프레스보다 좋음;;
가이드형 이거도 풀꼽이야
와..이거 옆구리에 팔 붙이고 하니 죽겠습니다
머신을 잡을 수 있으면 엉덩이 살짝 띄운채로 일어나서 해보세요. 앉은 채로 하는것보다 자극 더 잘 옴.
진짜 맛있긴 너무 맛있는데,, 조금이라도 뭉친상태에서 하면 배에 칼맞는 기분 남
어깨를 내리란게 뭔말임?? 견갑이 튀어나와서 돌아가는 느낌인뎅...ㅠ
이거 영상이랑 기록 좀 제대로 되게 해주세용
삼두운동 중 가장 좋은거 같아요
이건 사실 허리 조지면서 햄스트링 운동임 육참골단의 대표적 운동
어깨결렸을 때 이거하면 풀려서 좋음
이딴게 110?
어깨에서 불이나는데 이게말이됨
AI가 나를 너무 과대평가 하고 있다...무게좀 낮춰줘...
엉덩이를 빼면 쉽고 등받이에 허리랑 엉덩이 붙이면 엉덩이 찢어지는 느낌....
케이블 조절봉에 꼬리뼈 대고 하면 개꿀
대원근에 자극 빵빵 ㅎㅎ
사랑스러운
저는 오늘부로 하남자입니다
이거 ㅇ양쪽해야 한세트 인가요~