쉬는시간이 왜이렇게빠르셈
ㅈㄴ힘드네
너무힘든데ㅠ
5분 30초가 한계
이거 어깨 아프면 안 된는 거죠..?ㅠㅠ
끝날땓ㅎ 알림좀,,,,, 시계 쳐다보면서 하면 더 힘들다고,,,,,,,
이 하나를 완성하기 전에 10년이 지났습니다.
레그 데이 후, 특히 톰 플랫츠의 레그 운동 후에는 이걸 시도하지 마세요. 다리가 떨리기 시작할 것입니다.
이 운동은 시간이 느리게 흐르는 완벽한 예입니다.
시간이 이렇게 느리게 흐른 적은 없었다.
시작은 알림 울리면서 끝날땐 왜 안울리냐? 폰 키니까 쉬는시간에도 플랭크 하고있었네
20초 지났나 하면 10초 지나있고 40초 지났나하면 25초 지나있네 ㅅㅂ
이거 시간 다 돼도 알리 저만 안 뜨나용
배가찢어지는고통
몇초씩하세요?
Ai도 힘들어서 중간에 움직이는데?
정보) 김자인 플랭크 10분 20초 함
내 인생 최고의 복근&코어 운동...
하기싫러하기싫어하기싫어!!!!!
살려주세요