이건 진짜 음모다 음모!! 다른 운동은 이슈 생기면 며칠 지나면 수정되던데, 이건 분명 안그랬는데, 최근 왜 쉬는 시간없이 바로 넘어가는데 몇 주째 수정을 안해주는거냐!!!
허리아픈데정상인가요
이거는 왜 휴식시간 안주나요~?
휴식이 없어요
50초 2세트 하다가 55초 2세트 하는 중. 근데 왜 중간 휴식 사라짐?... 2세트 바로 시켜요👊
그래서 나는 20초하고 1분 쉬기로 했다!!
이건 괜찮아
난 시간을 지배하는 자 였던건가...
어디선 팔벌리고 다리 조금 벌리는게 맞다고 어디선 팔 v자 하고 다리 조금 벌리는게 맞다하고 뭐가 맞는 거임...? 걍 개인취향인가
배가 쥐난것 같이 땡기는데 원래 이런가요? 운동 후 풀어주려고 고양이 자세를 해도 배가 찢어질거 같아요
미안하오.. 3세트는 도저히 못하겠소.
이거 초 바꾸는거 왜이렇게 버벅거리나요 개발자님...
미친것 갑자기 초 타이머 왜 안보임
40초 세팅 존나안되네 개빡친다. 설정말고 횟수리스트에서 초 바꾸려고하면 1의자리만 바뀌고 10의자리는 뒤져도안바뀜 좃같다
• 2~3세트, 30~60초 (체간 흔들리지 않고 허리 말리지 않는 선까지) •체력이 좋으면 마지막 세트만 60초 •휴식 시간: 세트 사이 60~90초 (호흡 가다듬기 정도) * 허리 말리지 않게 복부 당기고, 어깨골반발뒤꿈치까지 일직선 유지
왜 내가 이걸 끝낸 후에 배가 경련을 일으키려고 할까?
하 진짜 욕이 저절로 나옴
얘도 힘들어서 엉덩이 찔끔찔끔 올리는거 보소 ㅋㅋ
간단해 보이지만 그렇지 않아요! 잘하고 있어요!👏
아무리 생각해도 1분하고 20초 쉬는건 너무해...