내가 이걸 할수있을거라 보나
덤벨이 더 낫다
언더핸드가 더 자극에 좋습니다!
독일에서는 못할거 같은 운동
양손으로 해도 무거움.. 걍 양손으로 합니다
엥.... 이게 어케됨..
5kg에 어깨 끊어 질듯 아픈데 계속해도 되나요?
개쩐당
형들 화이팅 ㅠㅠ
그래서 여기가 지옥이군요, 장식이 마음에 들어요.
상체 살짝 숙이고 앞으로 올리면 자극 좋아요💪
??????? 이거 사람이 할 수 있는 운동맞아요?? 젤첫칸 꼽아도 꿈쩍도 안하는데??? AI 똑띠안하나 진짜
어깨 아픈데,,
맥스야 맞장함 뜰까
와 이 루틴 말 안됩니다...
내 면발 💪💪🔥🔥😱😫
콧수염이 자랄거같음
내 그리스도 안의 형제여, 이것은 끔찍하다.
팔이 안올라오는데 ... 2.5키론데 ..
5키로ㅜㅜ