아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
4년만에 운동시작. 후 - 하 - 🔥
31.5kg*13*3
엉덩이가 조금씩 뜨는데 이렇게 하면 안되죠..?
인대 파열 D+3주
헬스장 귀찮아서 아파트 헬스장 왔는데 머신이 무릎 나갈거 같아서 건너뛸게요..
이거 하면서 3초 세면서 내리는데 왜 눈이 부르르 떨림?? 🥵🥵
80 60 40 한세트 15개씩 드랍으로 즐기면서 이걸 3세트하니까 미친놈 같이 으아 거림
나도 무게올려치기 당했다
차라리 나를 주겨라.
허리길고 팔이 짧아서 손잡이가 잘 안잡아지네...ㅠㅠ
너가 뭔데 낮은강도라고 휴식시간을 조금주지?
Ai눈치챙겨라 나 방금 런지하고 왓다
휴식시간은 얼마로 해야될까..
울고싶다..
킬미
무릎위에 졸라 아픈데 이거 맞음
시발 좀 나가라고
분명 저번주에 50kg 10개하고 머신 앞에서 주저 앉았는데... 왜 60kg지?