흐르는게 땀인지 눈물인지 헷갈려요
머신 스쿼트, 고블릿 스쿼트 다음은 덤벨런지?
무릎 안쪽이 시려운데, 발 나가는 방향을 30도 밖으로 빼도 되나요?
자꾸 힘든거 뒤에 붙혀놓아서 그냥 개빡
4세트? 돌았나 3세트간다
ai 이놈 ‘한 쪽씩’ <— 이 단어 너무 막쓰는거 아님?
발가락이 그렇게 구부러지지 않으면 어떻게 될까요?
홀수 덤벨에 이어서 이젠 소수점 덤벨 야랄났네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하
이것과의 사랑과 증오의 관계가 참 복잡해요.
진짜 도가니 개박살남
런지가 그냥 개힘듬
고정하는 발 뒷꿈치가 아파요 😭
1kg했는데 덤벨 없어도 개힘들듯 슈바🥵
일어나 하체해야지
님들은 덤벨 무게 몇으로 해여?
니가제일싫어
이거 발을 뒤로하묜 엉동이 잘옵니다🍑
혹시 왼발이 뒤로간다고 가정했을때 발이 |,| 이런 모양이여야 하나요 \,| 이런 모양이여야 하나요 /,| 이런 모양이여야 하나요?
하체만 하면 뒷골이 왜이리 땡기죠