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가이드 이걸 또 풀꼽하고있네
봉은 조상님이 들어주냐고!!
롤
이 모든 군살이 없었다면 나는 6팩이 있었을 거야, 하하.
와시발머신마다느껴지는무게가다르구나
5키로 꼽고 팔 아예 굽히고 해도 어깨 불타는거 같은데 이렇게 해도 되는건가요..?
전 이 운동을 해봣어요.
생각보다 엄청 힘들어서 놀랐음. 일반 푸시업 3 40회는 쉽게 하는데 이거 15회가 더 힘듦
그것은 그렇게 어렵지 않다.
이것도 힘드네여
빈 봉은 몇키로에요??
나는 나비 sibar
똥침💪
이거 안 매달리고 딥스 할때 쓰는거 잡아도 되나요?
비 + 관절염 + 나쁜 무릎 = 이건 최악이다!! 🥵
운동할때만 갈라짐
이거 할때 왜 어깨 뚜둑소리나죠
왜 자꾸 옆으로 돌아가냐 ㅅㅂ
드디어 100 원판했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
벤치 머신으로 그립 좁게 잡고 해도 괜찮슴까?
가이드 이걸 또 풀꼽하고있네
봉은 조상님이 들어주냐고!!
롤
이 모든 군살이 없었다면 나는 6팩이 있었을 거야, 하하.
와시발머신마다느껴지는무게가다르구나
5키로 꼽고 팔 아예 굽히고 해도 어깨 불타는거 같은데 이렇게 해도 되는건가요..?
전 이 운동을 해봣어요.
생각보다 엄청 힘들어서 놀랐음. 일반 푸시업 3 40회는 쉽게 하는데 이거 15회가 더 힘듦
그것은 그렇게 어렵지 않다.
이것도 힘드네여
빈 봉은 몇키로에요??
나는 나비 sibar
똥침💪
이거 안 매달리고 딥스 할때 쓰는거 잡아도 되나요?
비 + 관절염 + 나쁜 무릎 = 이건 최악이다!! 🥵
운동할때만 갈라짐
이거 할때 왜 어깨 뚜둑소리나죠
왜 자꾸 옆으로 돌아가냐 ㅅㅂ
드디어 100 원판했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
벤치 머신으로 그립 좁게 잡고 해도 괜찮슴까?