커뮤니티

25242개의 게시물

최신순 인기순

NNDN·암 풀다운·1y ago

바를 당길때 양팔 사이에 가슴을 살짝 넣는다는 느낌으로 마지막에 끝까지 수축

신설동쮸꾸미·덤벨 스티프 레그 데드리프트·1y ago

이건 덤벨 하나로 하는거 맞죠?