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팔꿈치가 안모아지고 어깨가 아픈데 유연성이 부족한건가💣💣💣
덤밸 한개당은 뭐임 ? 두개를 들고 하라는건가?
코어보다 허벅지 자극오는데 이거 맞음?
밥먹고하니까 넘어올껏같아...
아니 집 앞 헬스장 머신으로는 저 이거 60kg까지 하거든요? 근데 회사 헬스장 머신에서는 25kg도 겨우 드는데 이렇게 무게가 차이날 수 있나요? 둘 다 kg단위로 써 있어요...
4등
왜 난 팔이 아프지 분명 복근운동인데
어떻게 하라는거야 쌰갈
아니 레그프레스 시키고 이걸 이어서 또시키네 죽일려는건가
다들 화이팅
오른손잡이인데 왼손이 더 잘 되는 이상한 운동.
나를 죽여라 ㅠㅠ
핑계로 성공한 사람은 김건모 밖에없다.
런지하랬지 개다리춤 추랬냐...
🦍
🥵🥵🥵
힘듬
아니 덤벨이 24키로까지만 있다고 설정했는데 무게를 넘겨서 추천을 하네..
왼팔은 삼두가 아픈데 오른팔은 어깨만 아픈데 뭘
"여자들을 위한 팔, 돈을 위한 다리! 🔥" - 나의 고등학교 축구 코치
팔꿈치가 안모아지고 어깨가 아픈데 유연성이 부족한건가💣💣💣
덤밸 한개당은 뭐임 ? 두개를 들고 하라는건가?
코어보다 허벅지 자극오는데 이거 맞음?
밥먹고하니까 넘어올껏같아...
아니 집 앞 헬스장 머신으로는 저 이거 60kg까지 하거든요? 근데 회사 헬스장 머신에서는 25kg도 겨우 드는데 이렇게 무게가 차이날 수 있나요? 둘 다 kg단위로 써 있어요...
4등
왜 난 팔이 아프지 분명 복근운동인데
어떻게 하라는거야 쌰갈
아니 레그프레스 시키고 이걸 이어서 또시키네 죽일려는건가
다들 화이팅
오른손잡이인데 왼손이 더 잘 되는 이상한 운동.
나를 죽여라 ㅠㅠ
핑계로 성공한 사람은 김건모 밖에없다.
런지하랬지 개다리춤 추랬냐...
🦍
🥵🥵🥵
힘듬
아니 덤벨이 24키로까지만 있다고 설정했는데 무게를 넘겨서 추천을 하네..
왼팔은 삼두가 아픈데 오른팔은 어깨만 아픈데 뭘
"여자들을 위한 팔, 돈을 위한 다리! 🔥" - 나의 고등학교 축구 코치