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최
최선희10·Hip Adduction Machine·1y ago

등 대고 해야하나요 등 세우고 해여하나요

1
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1개의 댓글

.
.67881y ago

등을 대어 눕히면 허벅지가 등을 앞으로 살짝 핀체로 구부리거나 각도를 주면 엉덩이쪽으로 더 가요

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