운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
← 커뮤니티로 돌아가기
쌉
쌉게이
·
Bench Press
·
7mo ago
항상 할때마다 어깨가 아픈데 어떻게 해야할까요😢
0
1
댓글을 남기려면 로그인하세요
1개의 댓글
범
범승이
7mo ago
누웠을때 손 만세해서 봉에 손목에 맞추고 그 다음에 바쪽으로 고개 당겨서 날개뼈 모으고 그대로 아치형으로 박고 시작하면 그나마 수월
0