고수님, 바벨 거는 봉이 없고 바벨만 있는 헬스장인데 이럴땐 어떻게 시작하는게 위험하지않을까요ㅠ?

아 바닥에서 시작이 아니고 거치대(?)에서 해야 하나보네요..감사합니다👍👍

바벨을 어깨 높이에 맞춰서 고정 시킨 다음 원판 꽂으시고 하시면 됩니다!