뒷목이 아픈데 자세를 어떻게 해야할까요 ㅠ
고개를 드시고 하신다면 목에 힘 푸시고 목에는 그냥 기절한 사람처럼 힘을 빼주셔야합니다.당길 때 목에 힘이 들어가지만 그 힘을 최소화 할려고 빼주셔야합니다