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이노뿌·Hack Squat Machine·1y ago이거 할 때는 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 가동범위는 본인 신체에 맞춰서 해야 합니다. 무리히먄 다쳐요
이거 할 때는 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 가동범위는 본인 신체에 맞춰서 해야 합니다. 무리히먄 다쳐요
이게 기구마다 원판 안넣은 무게가 다 달라요. AI 무게는 무시하시고 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 혹시 헬스장 기구가 바뀌거나 다른 헬스장으로 옮겨보시면 100키로 하다가도 더 들거나 덜 들거나 해요 ㅎㅎ
원판이40kg면 40kg요. 원판무게만하셔요
매트릭스사 운동기구 사용하는데 원판 안 낀 무게가 47.6kg이라고 나와있고 AI 추천 무게가 40kg 이면 87.6 드는 게 맞나요..? 도저히 12개가 안되는ㄷ