등을 ㄱ으로 꺽었는데도 허리가 아파요ㅜㅜ 해결방법 알려주실분 있으신가요?
감사합니다 해볼게요^^
감사합니다^^
머리 꺽어 들지마세요 거울 보지마세요 머리는 고정
뒷벅지가최대한팽팽하게 펴진상태로 뒷벅지에 힘이 들어가야 좀 안정적이더라고요