혹시 다들 한발하고 다음발하나요 아니면 한발 한발 돌아가면서 하나요?
한발한발씩 양발 합쳐서 30개해요!
저는 홍범석님 루틴(유튜브나와여) 으로 오른쪽 12회 채우면 왼쪽 12회해서 1세트합니다!
전 오른쪽 하나 왼쪽 하나 이렇게 왕복 합쳐서 1회로 합니다!