이거 3개월 정도 하니 진짜 강해지는게 느껴져요 밸런스랑 코어랑 같이!! 저중량으로도 엄청난 자극!! 고중량 무서운 분 진짜 추천 그니저나 3개월전이나 지금이나 같은 10키로인데 겁나게 힘드네옄ㅋㅋㅋㅋ