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탄
탄산
·
Dumbbell Bulgarian Split Squat
·
10mo ago
앞발과 뒷발의 적절한 거리를 찾는게 어려움.. 잘 찾으면 자극 빡 오는데
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1개의 댓글
도
도쿄외노자
10mo ago
벤치 끝 부분에 앉아서 한쪽 다리를 쭉 뻗어서 그대로 일어스시고 반대 다리 발을 벤치에 올리시면 편해요
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