전방경사 교정에 도움 된다고 해서 하고 있는데 첨에는 팔 다리 방향 헷갈려서 휘적 거리기만 했는데 몇 번 하니까 코어 잡히는 게 느껴져서 좋아요! 쉽고 재밌는 운동 💪