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N
n_0_jun
·
Barbell Bicep Curl
·
1y ago
팔꿈치와 승모를 쓰지 않고 최대 수축 적응되면 최대 수축에서 팔꿈치를 살짝만 앞으로 내어 쥐어 짜줌 훈수환영
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1개의 댓글
헬
헬스장땡
1y ago
승모가 안쓰일수가없는데요ㅠㅠ
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