님들 이거 누구는 척추 90도로 박아놓고 땡기고 어떤사람은 저기 가이드형처럼 앞뒤로 상체가 움직이는데 둘다 틀린건 아니죠?
당길때 척추중립지키고 광배로 당긴단 느낌 앞으로 풀때도 마찬가지 몸이 따라가면 안됨