86개의 게시물
뱃살때매 안접히면 어떻게 하죠?
다리 올리고 내릴때 허벅지를 가슴에 최대한 붙이면서 올리고, 내릴때도 최대한 가슴에 붙이며 버티며 천천히 내려오면 아랫배 자극 잘 오네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ루틴 끝까지 다하라고~~
집갈시간이되서 스킵!!
ㅋㅋㄴㅋㅋㅋ 화이팅
요긴 왜 댓글이 없지
