복근운동마다 쉬는시간 20초주는 삭박아지
엉덩이까지 느낌이 안오는디...?
등으로 방귀뀌는 신기한 운동이네요
아방귀나온다
뒷구르기햇다
똥나옷것가타ㅡ오
윗배가 아파요
엉덩이가 안들려요..😭
뒷골댕김
나는 발로 공을 잡고.. 내 복근과 엉덩이를 더 느낀다.
미친
등에서 방구소리나요
허리아파용 ㅠㅠ
크런치하고 바로 리버스는 아니지🔥💣
복부에 근육이없아 안접혀
마지막에 발 하늘로 쭉 들어올려주면 더 좋음
미간주름만 늘어나요
내 허니 번이 불타고 있어 🥵
엄마야 이거 너무 힘들어요
다들 행복하세요 👍😁