감사합니다!

후면 삼각근의 발달이 약한경우 삼우에 자극이 오는 경우가 있습니다. 그럴경우 억지로 삼두 힘을 쓰지마시고 견갑 전체를 모아준다는 느낌으로 하시면 후면 삼각근과 상부승모가 같이 발딜 될겁니다