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영
영웅6·Pec Deck Rear Delt·1y ago

게속 승모가 쓰이는데 어떡해야하나요?

1
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1개의 댓글

ㅎ
ㅎ2441y ago

진짜 온몸 힘 빡주셔서 승모 안 쓰이도록 최대갯수 하시고 나머지 횟수는 중량 낮추시는게 나을 것 같아요

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