할꺼다 재촉하지마라
자리를 떠나면 언제 다시 앉을지 몰라 한번 앉아 끝을 봐야하는 극한 코스💪
와 궁댕이 찢어질 것 같아 어떡해
저만 허벅지에도 힘 많이 들어가나요??ㅠㅠ
🔥읔
기구마다 무게 체감이 다름 어쩌라고
하면 왼쪽 고관절? 골반? 부분만 아픈데 정상인가요?
HACK! 앞으로 1/2 기울인 다음, 뒤로 1/2 기울이세요! 위쪽과 아래쪽 모두 효과가 있어요 🥵
아니 집 앞 헬스장 머신으로는 저 이거 60kg까지 하거든요? 근데 회사 헬스장 머신에서는 25kg도 겨우 드는데 이렇게 무게가 차이날 수 있나요? 둘 다 kg단위로 써 있어요...
🦍
아주머니 제발 좀 나와주세여 (옆에 분하고 수다 그만 ~~)🔥🔥🔥
아 빵디 쥐난다
디스크인들은 등 뒤로 기대서 요추전만 유지해야한다고 합니다
최고의 머신🍑
자세를 잘못하고 있나 ? 왤케 궁딩이에 쥐 날것 같지?
이거 하면 사타구니가 아픈데요?
이거 하면 오히려 근육 생기는건가요? 근육 말고 살 빠지나요?
꼬리뼈쪽 찌릿하는 느낌나는데 이건 왜 그렇죠 ㅜ
엉덩이가 아니라 허벅지만 아픈데 잘못된건가요ㅠ
우리 헬스장에서 남자 나만 한다.....