장요근이 단축되어있어서 그럴수 있어요 인터넷 혹은 유튜브에 장요근 스트레칭 검색 해보시면 가장 많이 나오는 스트레칭을 선행 하고 데드리프트를 진행하시면 개선가능합니다

몸이 불균형하거나 팔길이가 다르던지 사람은 어느정도 불균형이 있어서 교정 스트레칭을 하시는게 좋습니다아 땅데드 하시면 땅에 닿기때문에 좀 덜해요🥹